Unsere Onlinekurse
SCHÖN & SCHMERZFREI!
MEHR SICHTBARKEIT DURCH AUFRECHTE KÖRPERHALTUNG – in 8 Wochen!
Dein effektives Bewegungs- und Kräftigungs- programm
- Verwandle deine Problemzonen in Powerzonen
- Verbessere deine Kraft, Ausdauer und Selbstbewusstsein.
- Verändere deine Bewegungsabläufe, die sich eingeprägt- und zu Verspannungen geführt haben.
Fit und dynamisch
Fühle dich großartig! - 8 Wochen zum gesunden Rücken
Du bist über 40 und möchtest intelligenter und nicht härter trainieren?
Du möchtest auf gesunde Weise trainieren und es sollte für deinen Alltag nicht restriktiv sein?
Dieser 8 Wochen Online Kurs bietet energiegeladene, geführte und täglich wechselnde Workouts für den ganzen Körper – nicht länger als eine Mittagspause.